Aradığımız her şey içimizde


Yorum bırakın

Meditasyonun ardındaki bilim

Gülferi Yıldırım… Sürekli üreten, yaratan, hayallerinin peşinde koşan, olumsuz deneyimlerin üzerinden kısa sürede geçebilen bir kadın. “Mutluluk paylaştıkça çoğalır” diyor ve Google’a “mutlu insan” yazdığınızda ilk sırada onun adı çıkıyor:) İTÜ Elektronik Mühendisliği’nden mezun olan ve uzun yıllardır sağlık sektöründe liderlik ve yöneticilik yapan Gülferi Yıldırım, 40’lı yaşlara geldiğinde ‘Ben niye yaşıyorum’, ‘Ben niye bu dünyadayım’ gibi sorularla kendini sorgulamaya başladığında, yoga ve meditasyonla tanışıyor.

Meditasyonla tanışmanız nasıl oldu?

Hayatın akışı içerisinde bazen öyle bir tempoya ve rutine giriyorsunuz ki, hayatın içinde işin dışında hiçbir şey olmamaya başlıyor ve sizi besleyen ana damarlar da tıkanıyor 40’lı yaşlara geldiğimde ‘Ben niye yaşıyorum?’, ‘Ben niye bu dünyadayım?’ gibi sorularla kendimi sorgulamaya başladığında, yoga ve meditasyonla tanıştım. Üstelik bunlar o zamana kadar uzak ve mesafeli durduğum konulardı. Köken elektronik mühendisliği olunca ağırlıklı matematiksel, analitik beş duyusuyla temas ettiği dışındaki her şeyi yok sayan bir zihin yapısı olan bir insandım. Yoga ve meditasyonla tanıştıktan sonra hayatımın pek çok alanında daha iyi hisseder ve daha çok üretir oldum. Eski zamanda vakit kaybı, ‘boş işler bunlar’ gibi mesafeli ve önyargılı durduğum şeylerin bugün çok sağlam bilimsel temelleri olduğunu gördüm.

Okumaya devam et

Reklamlar


Yorum bırakın

Ece Vahapoğlu, 21 Günde İyi Hissettiriyor

zrb_gorseller_1-11mart_genel-13

Başarılı bir eğitim hayatının ardından, gazetecilik, sunuculuk ve yazarlık yapan Ece Vahapoğlu şimdilerde sağlıklı yaşam ve spor üzerine çalışmalar yapıyor. fit21 markası ve programıyla kişileri 21 günde iyi hissetmeye çağıran Vahapoğlu, günlük yaşantıyı çok da değiştirmeden alışkanlıkları değiştirebileceğimizi anlatıyor.

Okumaya devam et


Yorum bırakın

Aşk’la Düşle ve Müzikle İyileş

OQ-Gokhan Kirdar

Müzisyen kimliğiyle yakından tanıdığımız Gökhan Kırdar, OQ artist markasıyla uluslararası “SkyGen Biofrekans Müzikle İyileşme Projesi” adı altında çalışmalar yapıyor. Biofrekans müzikle iyileşme yöntem ve teknikleriyle hem fiziksel hem de ruhsal anlamda kişilerde iyileşme sağlandığını belirten Gökhan Kırdar, ‘Aşk’la düşleyişin ve biofrekans müzikle iyileşmenin yollarını sunuyor.

 
Okumaya devam et


Yorum bırakın

Yeliz Rüzgar: “İste, Planla ve Harekete Geç”

zrb_gorseller_yeliz-06

Bütünsel Yaşam Danışmanı Yeliz Rüzgar, Doğu’nun mistik yaklaşımlarıyla Batı’nın analitik sistemini bütünleştiriyor ve kişilere daha mutlu, daha huzurlu, daha sağlıklı bir yaşam sürmeleri yönünde yol gösteriyor. Yeliz Rüzgar, “Günümüzde başarı, sayılar ve banka hesabındaki parayla değil kişinin huzurlu, mutlu ve bütünsel anlamda sağlıklı olabilmesiyle ölçülüyor” diyor.

Okumaya devam et


Yorum bırakın

Şebnem Özinal, Hayatı Oyunla Anlatıyor

zrb_gorseller_1-11mart_genel-02

İstanbul Teknik Üniversitesi’nde aldığı Jeoloji Mühendisliği eğitiminin ardından katıldığı bir güzellik yarışmasından derece alarak hayali olan oyunculuğu elde etmiş Şebnem Özinal. Yıllardır sahne tozu yutuyor, bunun yanı sıra sinema ve televizyonda da farklı rollerde birçok kez izledik onu. Bu yıl 4. Mutlu İnsan Zihin Ruh Beden Festivali’ne ilk kez katılacak olan Özinal, bu kez sadece oynamayacak aynı zamanda festival katılımcılarını da oynatacak ve hayatı oyunla anlatacak.

Okumaya devam et