Mutlu İnsan

Mutluluk paylaştıkça çoğalır


Yorum bırakın

Yeliz Rüzgar: “İste, Planla ve Harekete Geç”

zrb_gorseller_yeliz-06

Bütünsel Yaşam Danışmanı Yeliz Rüzgar, Doğu’nun mistik yaklaşımlarıyla Batı’nın analitik sistemini bütünleştiriyor ve kişilere daha mutlu, daha huzurlu, daha sağlıklı bir yaşam sürmeleri yönünde yol gösteriyor. Yeliz Rüzgar, “Günümüzde başarı, sayılar ve banka hesabındaki parayla değil kişinin huzurlu, mutlu ve bütünsel anlamda sağlıklı olabilmesiyle ölçülüyor” diyor.

Okumaya devam et

Reklamlar


Yorum bırakın

Aylin Algun: “Kaktüs Ekerseniz, Papatya Çıkmasını Beklemeyin”

aylin_algun_mutluinsan

Heal Your Life’ın (Hayatınızı İyileştirin) Türkiye Lisanslı Eğitmenlik ve Koçluk Eğitmeni olan Aylin Algun, bütünsel yöntemlerle verdiği katılıma açık ve kurumsal eğitimleri, bireysel koçluk çalışmaları, kitapları ve konuşmacı olarak yer aldığı organizasyonlar aracılığıyla, kişilerin yaşamına katkı sağlamak üzere çalışıyor. Louise L. Hay’in dünyaca ünlü öğretisi üzerinden Aylin Algun, özgürlük ve mutluluk konularıyla ilgili önerilerde bulunuyor.

Okumaya devam et


Yorum bırakın

Hande Akın: “MUTLULUK BULAŞICI BİR ŞEY”

hande akın yuksek

“Bazen hayat siyah beyaz görünür. Hiçbir şey göründüğü gibi değildir aslında… ‘Bir ben var benden içeri’ diyor Yunus Emre. Beni keşfetmek, derinden tanımak için ‘Ben Zamanı’ yaratmanız dileğiyle…” diyor İletişim & İlişki Uzmanı, Regresyon & EFT Terapisti Hande Akın. İlk kitabı Kadın Olmak ile kadın olmakla ilgili bilinçaltımızdaki inançları, duyguları keşfe çıkartan, Aşk Ol ile özüne yaptığı yolculuğu paylaşan Hande Akın için mutluluk bulaşıcı bir şey ve bulaşması için yalnızca gülümsemeniz gerekiyor.

İletişim & İlişki Uzmanı Hande Akın, “Mutluluk bulaşıcı bir şey” sözünü daha ilk an itibariyle size kanıtlayan çok özel biri. Kocaman gülümsüyor ve bunu yapması için sizi yıllardır tanıyor olması gerekmiyor. Mucizeyi insanda bulan, hayallerine koşan ve gülümseyen herkesin mutlu olabileceğine inanmanız için, onunla yalnızca on dakika geçirmeniz yeterli. “Hande Akın kimdir?” diye sorduğumuzda “Ben de uzun zamandır bu sorunun cevabını arıyorum. Başta, kendini tanıma yolculuğunda olan bir insan, diyeyim” şeklinde cevap veren Hande Akın, 1977 İstanbul doğumlu. Marmara Üniversitesi, İletişim Fakültesi, Radyo Televizyon Sinema Bölümü’nden mezun. Üniversite eğitimiyle paralel olarak televizyon, sinema, reklam alanlarında çalışmalar yapmaya başlamış. 15 yıllık profesyonel reklamcılık kariyerinin son zamanlarında aklını “Ben kimim, ne yapıyorum, mutlu muyum?” soruları meşgul etmeye başlamış. “Sanırım bunlar herkesin kendine sorduğu sorular” diyor.
Okumaya devam et


Yorum bırakın

Mutlu olmak ya da olmamak…

İşte bütün mesele bu! Değil aslında… Mesele hayatın akışı içinde her ne olursa olsun dengede kalabilmek. Ve bu sandığınız kadar zor değil.

Uzunca bir süredir #mutluinsan hashtag’i ile yazılar yazıyor, paylaşımlar yapıyorum. Mutluluk, son yıllarda tüm dünyada araştırılan konuların başında geliyor. Çünkü mutluluk, tarihler boyu insanın en önemli odak noktası. Hepimizin hayattan beklentisi mutlu, huzurlu, doyumlu bir ömür sürmek. Geçmiş nesillere göre daha zengin, daha konforlu yaşamamıza rağmen daha mutsuz toplumlar olmamızın sebebi aslında tam da bu mutluluk için biçtiğimiz kriterlerde gizli.

Okumaya devam et


Yorum bırakın

2017’de yeni bir sen, yeni bir dünya

Her yılın bitişi, sanki bir dönemin kapanıp yeni bir dönemin başlaması gibidir. Her yıl sonunda oturur düşünürüm: Geçen yıl bu zamanlar hayatım nasıldı? Neler yapıyordum, hayallerim, hedeflerim neydi, hayatımda kimler vardı? Nelerin olmasını arzu ediyor ve ne olması için dua ediyordum? İçinden gerçekleşmiş en ufak şeylere bile şükredip, gerçekleşmeyenlerin içindeki hayrı anlamaya çalışırım.love-earth

Okumaya devam et


1 Yorum

OTOMATİK PİLOTTA YOKSA FARKINDA MISIN?

Bu yazıyı okurken, dikkatinizi ayak tabanlarınıza yöneltin, yere hangi noktalarda dokunuyor? Ayaklarınızın ağırlığı ve yerin gücünü hissedin…. Ayak parmaklarınızda herhangi bir his, uyuşukluk veya sıkışma var mı zihninizle araştırın…

foto-business

Eğer bugüne kadar mindfulness ( fakındalık ) ilgili bir şey duymadıysanız ya da duydunuz ama nedir bilmiyorsanız tebrikler… Az önce kısa bir süre içinde olsa deneyimlediniz.
Dünyada her geçen gün yaygınlaşan, hem tıp alanında hem iş dünyasında liderlerin, sanatçıların, doktorların gündelik yaşamlarına entegre ettikleri mindfulness çalışmasıyla daha doğru kararlar almak, daha iyi odaklanmak, bir yandan performans ve başarımızı arttırırken diğer yandan iç huzur, öz şefkat gibi hayattan doyum ve zevk almamızı sağlayacak şeklide beynimizi eğitmek mümkün.

Okumaya devam et


Yorum bırakın

Ben de mutlu olmak istiyorum; ama…

Kim istemez muhteşem, sevgi dolu ilişkiler yaşamayı? Kim istemez yaptığı her işte başarılı olmayı? Kim istemez zengin olmayı? Kim istemez mutlu, doyumlu bir hayat yaşamayı? Kim istemez sağlıklı olmayı? Kim istemez kendini başarılı, değerli ve önemli hissetmeyi?

Herkes ister. Ancak; sende bunların biri, birkaçı veya hiçbiri yoksa ve etrafına baktığında “sana göre” bunların birine, birkaçına ve hatta hepsine sahip insanlar varsa, sence hata nerede?

People-Happy-Couple-Biking-in-the-City-during-Summer-Medium

Okumaya devam et